人几天不睡觉会死

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找医院找医生预约挂号图文问诊电话问诊手机版更便捷医生登录极速咨询微信咨询更方便使用微信扫描下方二维码,立即咨询黄世昌副主任医师北京大学第一医院神经内科-视频-文章-语音人几天不睡觉会死2023-09-18 10:35:51收听:-手机浏览用手机扫描二维码在手机上继续观看人几天不睡觉会死00:0002:00语音内容人一般情况下人不睡觉的时间最多是11天左右,超过11天有可能出现危险。根据一些报道和科研来看,有人挑战吉尼斯的世界纪录,坚持11天不睡觉,打破了世界纪录,没有死亡。但是也有一些资料上记载,有15个人剥夺睡眠以后进行观察,5天以内一切正常,5天以后就可以出现变化,15天以后,其中10人已经死亡,剩下5人出现了精神错乱和自残行为。从这些资料和实验来看,正常人最多可以剥夺睡眠的时间就是11天左右,还能勉强坚持正常。一般情况下10天左右还可以撑下去,超过10天就有可能出现死亡。勉强没有死亡的人,精神可能已经产生错乱了。所以睡眠问题非常重要,人生1/3的时间要在睡眠中度过,保证好的、充足的睡眠对于人的正常生理功能、生理活动、工作、学习,甚至于人的寿命至关重要。平时要养成良好的睡眠习惯,睡前放松自己如上床前1小时做些体操、洗温水澡、热水泡泡脚、阅读数分钟、听一会音乐等。避免紧张气氛,学会控制自己的情绪。分享:-神经内科医生推荐

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