柠檬水:减肥、提神
1.柠檬切片,装入密封保鲜盒
2.放入冰箱冷冻,喝时用温水冲泡
3.可适当加入蜂蜜或冰糖
03
柠檬菊花茶:补水、降火
1.柠檬切片
2.杯中放入菊花和冰糖
3.注入开水,稍凉后加入柠檬片,蜂蜜,搅拌均匀即可
04
柠檬姜茶:祛湿寒
1.柠檬、生姜洗净切片,放入干净的盆中
2.加入白砂糖,拌匀,腌至白糖融化
3.装入无水干净密封罐中,冷藏一夜即可冲饮
05
决明柠檬茶:明目、瘦身
1.柠檬洗净切片备用
2.决明子放入杯中冲入开水,稍凉后加入柠檬片
06
柠檬醋:减肥、排毒
1.柠檬洗净切片备用
2.准备米醋、黄糖
3.一层柠檬一层糖放
4.倒入米醋即可
07
柠檬枸杞茶:美容、养生
1.柠檬洗净切片备用
2.干净的玻璃坛子中加入适量冰糖蜂蜜
3.铺上一层柠檬片,加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层放入
4.盖好盖子,密封三天,可直接吃或者冲服
08
柠檬可乐冰:解暑
1.柠檬洗净切片
2.将柠檬片加入可乐中,再加入适量冰块即可
09
柠檬薏米水:美白
1.薏米洗净,泡3个小时
2.薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时,小火熬至淡奶白色
3.柠檬洗净切片
4.薏米水凉至60度以下时加入柠檬片、蜂蜜适量拌匀即可
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