饮食滋味 | 关于柠檬的9种搭配,你知道么?

柠檬水:减肥、提神

1.柠檬切片,装入密封保鲜盒

2.放入冰箱冷冻,喝时用温水冲泡

3.可适当加入蜂蜜或冰糖

03

柠檬菊花茶:补水、降火

1.柠檬切片

2.杯中放入菊花和冰糖

3.注入开水,稍凉后加入柠檬片,蜂蜜,搅拌均匀即可

04

柠檬姜茶:祛湿寒

1.柠檬、生姜洗净切片,放入干净的盆中

2.加入白砂糖,拌匀,腌至白糖融化

3.装入无水干净密封罐中,冷藏一夜即可冲饮

05

决明柠檬茶:明目、瘦身

1.柠檬洗净切片备用

2.决明子放入杯中冲入开水,稍凉后加入柠檬片

06

柠檬醋:减肥、排毒

1.柠檬洗净切片备用

2.准备米醋、黄糖

3.一层柠檬一层糖放

4.倒入米醋即可

07

柠檬枸杞茶:美容、养生

1.柠檬洗净切片备用

2.干净的玻璃坛子中加入适量冰糖蜂蜜

3.铺上一层柠檬片,加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层放入

4.盖好盖子,密封三天,可直接吃或者冲服

08

柠檬可乐冰:解暑

1.柠檬洗净切片

2.将柠檬片加入可乐中,再加入适量冰块即可

09

柠檬薏米水:美白

1.薏米洗净,泡3个小时

2.薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时,小火熬至淡奶白色

3.柠檬洗净切片

4.薏米水凉至60度以下时加入柠檬片、蜂蜜适量拌匀即可

关注我们

图文来源网络,如侵权删返回搜狐,查看更多