步骤 1
山药去皮洗净，切成小段。上锅蒸熟
步骤 2
蒸熟的山药加白糖，如果比较干，可以加点牛奶。
步骤 3
压成细腻绵滑的山药泥
步骤 4
将山药泥装盘，用叉子整理成小山丘的形状。
步骤 5
舀两勺蓝莓酱放在小碗中
步骤 6
加少许凉开水搅拌稀释一下。
步骤 7
将稀释好的蓝莓酱淋在山药上即可。酸酸甜甜，细腻丝滑，口感犹如冰激凌，真的很好吃。秋天正是养脾胃的季节，很适合多吃山药。
步骤 8
蓝莓酱拌酸奶、抹面包也都非常不错。健康无添加，给孩子吃更放心。
步骤 1
山药去皮洗净，切成小段。上锅蒸熟
步骤 2
蒸熟的山药加白糖，如果比较干，可以加点牛奶。
步骤 3
压成细腻绵滑的山药泥
步骤 4
将山药泥装盘，用叉子整理成小山丘的形状。
步骤 5
舀两勺蓝莓酱放在小碗中
步骤 6
加少许凉开水搅拌稀释一下。
步骤 7
将稀释好的蓝莓酱淋在山药上即可。酸酸甜甜，细腻丝滑，口感犹如冰激凌，真的很好吃。秋天正是养脾胃的季节，很适合多吃山药。
步骤 8
蓝莓酱拌酸奶、抹面包也都非常不错。健康无添加，给孩子吃更放心。